Pilates/Pilates postnatal
Animateur :
Nouvel animateur à venir C'est quoi ? : La
méthode Pilates permet:
- d'aider à solutionner les problèmes de dos
- d’améliorer votre posture
- de prendre conscience du périnée et de le renforcer (évite ainsi les descentes d'organes, les fuites urinaires, etc...)
- d'améliorer la mobilité et la souplesse
- de prendre conscience de son corps
Cette technique est de plus en plus utilisée par de nombreuses sages-femme et kinésithérapeutes dans le cadre de la rééducation du périnée.
Nous vous attendons pour pour une remise en forme conviviale et optimale. Pour qui ? : Ouvert à tous
Tarif : à partir de 4.50 euros/participant pour les adhérents - 10 euros/participant pour les non-adhérents
